跟私人教师上轮滑课

轮滑和直排轮滑很有趣，对你的身心健康都有好处。这也是一种相当便宜的爱好，而且很容易获得，因为一旦你有了溜冰鞋和装备，你几乎可以在任何地方进行，包括街道、轮滑场或休闲中心。

如果你对轮滑或直排轮滑感兴趣，让我们来看看轮滑的历史，为什么你应该学习滑冰，你将面临的挑战，以及私人教练如何帮助任何人开始享受乐趣。

轮滑的历史

旱冰鞋的早期历史并没有很好的文献记载，但有记录的第一个例子是在伦敦，并于18世纪40年代早期在舞台上使用。然而，谁发明了这种鳐鱼是未知的。

关于轮滑更受欢迎的故事包括比利时共济会成员约翰·约瑟夫·梅林，他制作了一些直排轮滑，在一次聚会上撞到了镜子上!

溜冰鞋经过一段时间才流行起来，但在19世纪早期，溜冰鞋被用于歌剧和戏剧作品中主要是出于艺术原因。19世纪中期，在伦敦的斯特兰德和花厅也开放了公共溜冰场。

直到1863年四轮或四轮溜冰鞋在纽约市被设计出来之前，溜冰鞋几乎都是单排的。可以说，这是现代旱冰鞋的前身。鞋头止点于1876年获得专利，到那时，旱冰鞋的设计几乎没有什么变化。

在整个20世纪，轮滑运动在20世纪30年代至50年代的美国一直比较流行，到了20世纪70年代，随着迪斯科音乐和轮滑迪斯科的流行，轮滑运动变得更加流行。

轮滑和直排轮滑从未像上世纪70年代那样受欢迎，直到2020年，在COVID-19大流行期间，滑冰的人大量增加，导致全球溜冰鞋短缺!

你为什么要学轮滑

如果你还不确定要不要学滑旱冰，你应该记住，无论何种水平、何种形式的滑旱冰，都是在运动过程中燃烧卡路里的好方法，即使你只是一个试着不摔倒的初学者。由于轮滑和直排轮滑都是运动，它们也对你的心脏有好处，因为它可以促进血液循环，提高你的心脏素质。

轮滑也是锻炼肌肉的好方法。当你滑冰时，你会经常使用你的腿，但你也会用你的核心来保持平衡。

所有这些锻炼对你的心理健康也有好处，因为锻炼可以减轻压力，改善你的情绪，让你感觉更快乐，更专注!

轮滑的挑战

当然，轮滑和直排轮滑并非没有挑战，否则我们会看到每个人都在滑冰，而不是走路。

对于溜冰者，尤其是初学者来说，最棘手的事情之一就是找到一个适合溜冰的地方。虽然高级滑冰运动员可以在几乎任何类型的表面上滑冰没有太多的问题，但初学者将需要一个平坦的和一贯平滑的表面上滑冰。同样，他们也需要一个远离障碍物、交通等的地方。

还有一个问题是要保持站立。无论你是滑旱冰还是直排轮，你都会经常摔倒，尤其是在你开始学习的时候。你需要克服对摔倒的恐惧，这样你就可以开始提高你的滑冰技巧。我们并不是说你应该不计后果地尽情溜冰，但如果你只是一直缓慢地溜冰，你不会在滑冰方面变得更好。

轮滑私人辅导

如果你对轮滑或直排轮感兴趣，可以考虑去学习。虽然你可以自学，但有了私人导师的指导，你的技能会提高得更快。

无论你是一个初学者还是一个高级溜冰者，课程和训练将帮助你提高你的水平，同时工作在你的健康和乐趣!

与导师的私人课程是特别有效的，因为导师可以关注你和你的培训。这意味着你不会在已经掌握的技能上浪费任何时间，可以集中精力学习你想要和需要学习的技能。

在英国找轮滑导师

如果你对英国任何地方的轮滑或直排轮滑的私人辅导感兴趣，只要在Superprof网站上搜索辅导老师就可以了。在英国和世界各地都有导师准备帮助你穿上溜冰鞋!

有了一对一的辅导，你将是班上唯一的学生，这样他们就可以完全专注于你想要学习的东西和你需要学习的技能。

如果你手头拮据，或者想结识有共同兴趣的新朋友，小组辅导是个不错的选择。由于学生要分担导师的时间和专业知识成本，这种类型的学习往往每个学生每小时更便宜。

即使你在当地找不到合适或可用的导师，你也可以搜索在线导师。虽然这些导师不能直接教你如何滑冰，但他们可以为你提供一个有用的训练计划和练习以外的课程。在这种情况下，他们会给你任务和常规，让你去做，让你出去练习。

别忘了，在Superprof网站上有很多私人导师提供免费的第一节课。你可以使用这些免费课程来尝试不同的导师，然后决定哪一个适合你，你想学习什么。

不要忘记，你可能会花相当多的时间与你的导师，所以确保你与他们相处得很好，因为如果你在学习滑冰的时候也很开心，那么学习滑冰就会容易得多!