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在我附近找一个私人教练

在线健身教练?这对你来说还不够!

你要找的东西远比几节网上健身课有形得多。即使互联网上确实充斥着非常有效的视频和程序。你的目标是找到一个家庭体育教练。一个私人教练,他知道如何找到最适合你的健身计划来激励你。因为,如果你有动力,你已经成功了一半。当你几乎没有动力的时候,很难有一个私人教练参与的日常锻炼,这需要努力、专注和勤奋!由你,现在,要找到一个私人教练,他会知道如何逐步引导你朝着自己的目标前进,不管是关于健身,减肥,加强肌肉(胸大肌、肩膀、大腿、小腿、手臂、肱二头肌,三头肌,回来),获得灵活性,拥有一个平坦的胃和坚硬如岩石的abs,有氧训练,跑步,骑自行车,等等。

为了更好的效果,请一个家庭私人教练

你不能否认:健身运动崇拜身体的运动现在非常流行。对此,重要的是要补充一点,人们通常对自己吃什么更加敏感。因此,运动越来越多地与健康饮食相结合(在饮食中获得更多的绿色蔬菜、水果和蔬菜、有机产品和蛋白质)。是的,这是一种时尚,但在互联网和Youtube上散布的大量健身视频,或体育教练在社交媒体上宣传自己的时候,这首先是一件好事。然而,当面对别人的进步和结果,并试图将他们与自己的不成功进行比较时,该怎么办?将在哪里?为什么不请一个私人教练,或者,更好的是,一个会来你家的教练?如果私人教练对你来说有一定的预算(尽管它不会比某些健身房贵很多),你至少可以确定你会更快地达到你为自己设定的目标。无论是开始健身课程,加强肌肉,为活动做准备,个人发展,减肥,消耗卡路里,坚持锻炼,因为节食不再有效,恢复持续的体育活动,吃得更健康,锻炼你的腹肌,胸肌,臀肌,提高灵活性,减肥是为了有一个平坦的腹部,恢复你的身材,找到你的节奏和动力,增强和塑造你的身体,保持健康,或尝试不同的锻炼,例如举重,拳击或普拉提。如果你不相信自己能实现这些目标,那么不要犹豫,考虑聘请私人教练。有一个习惯这些目标的力量和训练教练是实现目标的最好方法。

有经验的健身教练进行个人训练

因为这就是你今天的困境。你在外面寻找一个私人教练,他会来你家,但你不知道谁能让你相信快速和切实的结果。你以前从来没有尝试过这个,这个身体和健身训练100%适应你的体型。所以,很自然地,你会想知道这种个性化的支持是否是为你准备的!秘诀在于找到一个有经验的、高水平的教练(最好是有执照的)。对他们来说,健身是一种职业,而不仅仅是业余爱好。

如何找到你的私人教练?

获得2级或3级文凭的运动员,成为专业教练,专业组织(如REP或NRPT)的健身教练成员。简而言之,一个知道如何提供健身课程,有用的建议,取得进步,不容易受伤,以及改善饮食的建议的人。基本上,教练也可以充当营养专家。因为锻炼、保持健康、增强肌肉、减肥、遵循健身计划、改善健康、拉伸、做瑜伽等等都不能委托给任何一个教练!作为客户,你自然需要某种担保才能按规定办事。

私人健身:拥有私人健身教练的无限机会

私人教练只需点击一下鼠标。但是,求助于专业的体育教练是一个应该仔细研究的决定。我们现在看到的各种各样的专业人士也意味着许多不同的练习和身体部位的工作。但你具体想做什么?这是一个你一定要问自己的问题,在开始你的运动训练之前,你应该和你未来的教练彻底讨论这个问题。首先,这样你的培训师就能告诉你他们是否足够胜任你想要参加的课程。同时,他们也可以在您的个性化课程中进行适当的练习,并将适当的材料带到您的家里进行学习。但是,在家里进行个人训练时,你能做些什么呢?嗯,你可以做任何事情!从经典的健身运动开始,以减轻体重和增加肌肉质量,然后转向身体和精神的调理,肌肉调理,巩固和加强你的臀大肌和大腿,一系列不同的体育活动(跑步,伸展运动,瑜伽,力量练习,椭圆机,骑自行车, treadmill exercises to test your heart rate, abdominal exercises, push-ups and pull-ups, cardio training, etc.). The idea is to create a fitness regime for greater wellbeing, to help you train for a marathon or a half-marathon, use a Power Plate to fight cellulitis, bulk up to help with back problems, or whatever your goal may be. Turning to a fitness instructor that will come to you doesn’t necessarily mean taking these lessons at home. If you’re hesitant to get started on your own, both because of the dedication it implies and because of the elevated budget, you can ask your company to hire a personal trainer for a corporate training session. That way, you can motivate each other amongst colleagues. What’s important is that you’re in a comfortable environment to exercise and progress towards your goals. Finally, a personal trainer can also help steer you towards a healthier lifestyle, especially if you are overweight or obese. By the same token, fitness instructors can also become expert nutritionists, responsible for what their clients are eating and helping them to diet if they want to lose weight.

从1100多名健身教练中找到你的私人教练!

然后就确定了,你已经决定去找一个家庭私人教练来减掉多余的体重并加强你的肌肉。从现在开始,你的任务很简单。Superprof邀请您访问我们的网站,并立即发现我们所有的健身教练,找到那些位于您附近的教练。1100多名教练在网上和全国各地等你。你可能还会注意到,一次私人培训的平均费用大约是每小时20英镑。的确,这可能会占到一定的预算,但想想你去年和前年的健身预算在哪里是好的。有一件事是肯定的,有了新的个人健身课程,你肯定会很快看到效果。

常见问题的

个人培训课程的平均价格是多少?
个人培训课程的平均价格是14英镑。

你的学费取决于几个因素

  • 你老师的经历
  • 你的课程的位置(在家、在线或室外)
  • 你上课的时间和频率

97%的教师免费上第一节课。

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为什么要参加个人训练课程?
在个人训练的帮助下,你可以更有效地掌握个人训练

我们的私人导师分享他们的专业知识,帮助您掌握任何学科。

我们提供信息服务,让您在我们的平台上与私人导师取得联系,并讨论您的课程的细节。

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你能在网上学习个人训练吗?
在Superprof上,我们的许多个人培训导师都提供在线辅导。

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有多少导师可以提供个人培训课程?
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